Artikler
KB Coaching
Artikler
Nyeste
Træningsplan for sprintere: Sådan bygger du styrke og hurtighed
Sådan træner jeg en sprinter – styrketræning for maksimal fart og eksplosivitet TTræning er simpelt. De fleste overkomplicerer det. “Må heller sidde skrå på denne
Stædigt fedt: Sådan taber du det fra mave og lår
Min kamp med stædigt fedt – og hvorfor det driller så meget Jeg husker stadig første gang, jeg gik på diæt.Jeg havde blodårer, der poppede
5 Kosttilskud Du Smider Penge Ud På (Den Sidste Overrasker!)
Har du nogensinde brugt penge på BCAA, æblecidereddike eller pink salt? I dag gennemgår vi 5 kosttilskud, hvoraf mindst ét har snydt dig – og
Tidseffektiv træning: Sådan får du maksimalt udbytte på minimal tid
Når træning skal passe ind i en travl hverdag Den store forskel på Kasper i 20’erne og Kasper i 30’erne er… tid. Tid til rådighed
Kulhydrater vs. fedtforbrænding: 5 Kulhydrat myter
Kære gud. Det er mig, Kulhydrat. Hvorfor får jeg skylden for alt – fra fedmeepidemien, diabetes og til… ja, hvorfor ikke også klimakrisen, oppustethed og din
Sådan sover du bedre: En praktisk guide i 10 trin
“’Søvn er overvurderet’ … din mor er. Søvn er ret vigtigt Og siden mange af jer er her for store muller og mindre dunk: 8
Mest populære
Sådan øger du dit testosteroniveau naturligt
OBS: Overvejer du testosteron terapi? Så send mig en besked. Jeg har flere prospects der er kommet på det, og det er vigtigt du formulere
Hvorfor jeg anbefaler alle at tracke kalorier (mindst 3 dage)
Hvorfor jeg anbefaler alle at tracke kalorier (mindst 3 dage) Et af de spørgsmål, jeg ofte får, er: Low carb vs. low fat? Eller nok mere bredt:
Hvad er sundhed
Hvad er sundhed? Sixpack eller socialt liv? Folk svar på dette er altid basic: “man skal motionere, spise sundt og være slank.” Alle disse ting
Nikotin: Ven eller fjende?
2 advarsler For det første.. Vi taler i dag om stoffet NIKOTIN ISOLERET! Selvom jeg i en ældre video også gentagende gange nævnede det, kom
Cheatday – hvor meget tager du på efter 5000 kcal overspisning?
Vi kender det alle. Det er lørdag, og vi kom til at spise liiiiiiidt for meget. Vi vågner med delvis morgenjern og delvis “What have
Top 5 kosttilskud: Alle bør tage
Top 5 kosttilskud: Alle bør tage Lad os starte med klassikeren: ”Du har ikke brug for kosttilskud, du kan få alt igennem kosten.” Derp derp
Random artikler
Nikotin: Ven eller fjende?
2 advarsler For det første.. Vi taler i dag om stoffet NIKOTIN ISOLERET! Selvom jeg i en ældre video også gentagende gange nævnede det, kom
5 Kosttilskud Du Smider Penge Ud På (Den Sidste Overrasker!)
Har du nogensinde brugt penge på BCAA, æblecidereddike eller pink salt? I dag gennemgår vi 5 kosttilskud, hvoraf mindst ét har snydt dig – og
Sådan sover du bedre: En praktisk guide i 10 trin
“’Søvn er overvurderet’ … din mor er. Søvn er ret vigtigt Og siden mange af jer er her for store muller og mindre dunk: 8
Sådan øger du dit testosteroniveau naturligt
OBS: Overvejer du testosteron terapi? Så send mig en besked. Jeg har flere prospects der er kommet på det, og det er vigtigt du formulere
Træningsplan for sprintere: Sådan bygger du styrke og hurtighed
Sådan træner jeg en sprinter – styrketræning for maksimal fart og eksplosivitet TTræning er simpelt. De fleste overkomplicerer det. “Må heller sidde skrå på denne
Kulhydrater vs. fedtforbrænding: 5 Kulhydrat myter
Kære gud. Det er mig, Kulhydrat. Hvorfor får jeg skylden for alt – fra fedmeepidemien, diabetes og til… ja, hvorfor ikke også klimakrisen, oppustethed og din